春天适合吃什么食物

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春回大地，万物萌发，春天的灵性食物不仅能滋养身体，更能疏肝理气、唤醒沉睡的生机。
春笋是春季的应季食物，高蛋白、低脂肪、高膳食纤维，口感脆爽，化解冬季积滞的油腻。
春芽是春季独有的“阳气菜”，能疏解郁结的肝气，搭配鸡蛋食用可调和肝脾，香椿可健脾开胃，增加食欲。
玫瑰花茶不仅是“女神标配”，更能疏肝解郁，缓解春季情绪波动。搭配枸杞蜂蜜，可养血润燥，改善面色暗沉。