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标题: 保暖措施，你会怎么做？ [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2025-7-29 10:23
标题: 保暖措施，你会怎么做？
在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
冬天应选食热量较高的御寒食品，肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
早睡晚起，作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，

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